👸 LOS EJERCICIOS KEGEL LA AYUDAN A PREPARARSE PARA EL EMBARAZO Y RECUPERACIÓN DESPUÉS DEL PARTO - El embarazo es un momento mágico para toda mujer, pero también es duro para tu suelo pélvico. Los músculos vaginales se pueden debilitar y estirar, por lo que es importante preparar el cuerpo para el embarazo, incluso si no tienes planificado quedar embarazada en el corto plazo. Al prepararte previenes la incontinencia antes y durante el embarazo así como desgarros y otras complicaciones
👩‍⚖️ FAVORECEN EL TORSO Y PREVIENEN LA INCONTINENCIA, EL SUELO PÉLVICO ES EL APOYO PARA TU VEJIGA, INTESTINOS Y ÚTERO - El suelo pélvico en equipo con los abdominales y los músculos de la espalda la dan estabilidad a la columna vertebral, ayudándo a tener mejor postura, reducir dolencias y prevenir lesiones
🔥 TAMBIÉN PUEDES MEJORAR TU VIDA SEXUAL CON ORGASMOS MUCHO MÁS INTENSOS, LARGOS Y DURADEROS AL FORTALECER TU SUELO PÉLVICO - Aquellos mujeres con un suelo pélvico bien fortalecido suelen disfrutar de orgasmos más frecuentes y más intensos ya que en el momento clímax los músculos pélvicos se contraen y mientras más fortalecidos estén más fuertes serán las contracciones. De esta forma usted y su pareja podrán disfrutar su sexualidad a plenitud
👩‍💼 CON LAS BOLAS CHINAS KEGEL TAMBIÉN PUEDE PREPARARSE PARA LA MENOPAUSIA Y PARA ALIVIAR SUS SÍNTOMAS - La dismunición de tu nivel de estrógeno también puede producir que tus músculos del suelo pélvico se debiliten, por lo que es muy importante fortalecer esa zona en todas las etapas de tu vida. Los ejercicios de Kegel le permiten aumentar la irrigación sanguínea en el área pélvica lo que también le ayuda a aumentar su deseo sexual
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